“Brez meditacije poznaš samo površino, ne pa tudi skrivnosti življenja.”

Osho

Svet MEDITACIJE

OSHO informacijski center Slovenija organizira OSHO meditacije v Ljubljani in Brežicah oziroma po dogovoru drugod po Sloveniji, Osho meditativne terapije in nudi informacije v zvezi z obiskom Osho mednarodnega centra v Puni, v Indiji.

Več na povezavi www.osho.com .

Zakaj meditirati?

Človek živi v hitrem tempu, povsem drugače kot je živel pred mnogo leti oziroma stoletji, povsem se je odmaknil od naravnega življenja in posledično tudi od svoje lastne biti. Če želimo živeti bolj polno življenje – bomo najprej želeli vedeti, kaj so naši potenciali, kdo pravzaprav zares smo. Meditacija nam omogoča, da to spoznamo, da živimo v skladu s svojimi potenciali in namenom našega življenja. Je metodologija znanosti o zavedanju.

OSHO dinamična meditacija

Aktivna meditacija, ki jo je za sodobnega človeka prilagodil indijski mojster Osho. Izvaja se zgodaj zjutraj, da se prebujamo skupaj z naravo; vzhaja sonce, začenja se nov dan in budi se zavedanje.

Je hitra in intenzivna tehnika s katero izkusimo svobodo, tišino in mir, ki jo prinaša osvoboditev od vzorcev iz preteklosti, ki nas omejujejo.

Več o meditaciji:

http://www.osho.com/meditate/active-meditations/dynamic-meditation

OSHO kundalini meditacija

Je vrsta aktivne meditacije, ki se običajno izvaja popoldan, da se otresemo vseh napetosti, ki so se nabrale tekom dneva.

S tresenjem v prvi fazi omehčamo telo in sprostimo blokade, da energija prosto teče v zadnjih mirnih fazah in zopet občutimo radost, blaženost ter tišino.

Primerna je za začetnike kot tiste, ki redno meditirajo (nad 12 let).

Več o meditaciji:

http://www.osho.com/meditate/active-meditations/kundalini-meditation

OSHO nadabrahma meditacija

Pogrešate osrediščenost? Čutite neravnovesje v telesu ali med tem koliko sprejemate in koliko dajete? Ste brez energije?

Dobrodošli, da izkusite OSHO nadabrahma meditacijo - aktivno meditacijo, ki izhaja iz tibetanske tradicije. V meditaciji z mrmranjem podobnemu brenčanju usklajujemo celotno bitje.

Več o meditaciji:

http://www.osho.com/meditate/active-meditations/nadabrahma-meditation

MEDITATIVNE TERAPIJE

So večdnevni energetski procesi, s katerimi zaobidemo analitičen um. Izvajajo se v skupini, a gre za indvidualen proces – posameznik se srečuje z lastno energijo. Kljub temu, da je lahko en del bolj aktiven, gre za meditativne tehnike, ki so zelo učinkovite, pri čemer se sprostijo blokade in zastala energija. Združujejo zahoden pristop iz psihoterapije z vzhodnim meditativnim. Po izvedbi imamo na voljo več energije, da izkoristimo lastne potenciale ter se osvobodimo starih vzorcev ali navad.

OSHO Reminding yourself of the forgotten language talking to your bodymind, meditativna terapija

Je voden energetski proces, s katerim aktiviramo samoozdravitvene sposobnosti bodyminda in se ponovno spoprijateljimo s samim sabo. Temelji na razumevanju, da se ponovno naučimo prijateljstva s telesom in umom, ki nista ločena od nas ali eden od drugega. Ponovno se spomnimo pozabljenega jezika in komuniciramo z bodymindom na mestih, kjer obstajajo napetosti ali bolečine.

V blagi hipnozi s kombinacijo globoke sproščenosti, a z zavedanjem, se naučimo upravljati s kreativnostjo bodyminda in samoozdravitveno energijo.

Uporablja se lahko za odpravljanje različnih težav, neravnovesij ali razvad kot npr. kajenje, motnje prehranjevanja (npr. za zmanjšanje telesne teže), nespečnosti, bolečin, raznih akutnih bolezni, poškodb oziroma za katerokoli problem, ki je del telesa in je v neravnovesju.

OSHO No-mind meditativna terapija

7 dnevni proces, ki traja samo 2 uri na dan. V prvi uri uporabimo jezik, ki ga ne poznamo - t.i. Gibberish, da izpraznimo um vse navlake, kar omogoča, da se v naslednji uri sprostimo v tišini.

Izjemen proces, ki nam pomaga ohranjati duševno zdravje ter je lahko preventiva za pojav demence ali Alzheimerjeve bolezni. Ko zbolimo, je lahko že prepozno, s preprostim, a izjemno učinkovitim procesom pa si lahko pomagamo, da ostanemo zdravi.